Retrouver la confiance
Depuis mon divorce, je suis incapable de renouer une relation avec un homme. J'ai tellement souffert lorsque mon mari m'a quittée pour une autre femme et m'a abandonnée avec nos deux enfants, dont le second n'avait que quelques mois. Je lutte contre la dépression et la solitude, mais je n'arrive pas à m'en sortir.
Il n'est jamais facile de se remettre d'un divorce, surtout quand vous vous sentez abandonnée pour une autre. L'estime de soi en prend un sérieux coup et vous doutez de pouvoir être aimée à nouveau. Peut-être doutez-vous même de l'amour que vous portait votre mari, en particulier s'il vous fait porter tous les torts et se décharge sur vous de la responsabilité de votre séparation. Beaucoup d'hommes accusent leur épouse de l'échec de leur couple sans se remettre en question. Ils lui reprochent son mauvais caractère ou son manque de disponibilité sexuelle, surtout après une naissance. Savez-vous que la première année après l'arrivée d'un enfant dans un couple est la période la plus à risque pour une séparation?
Ne pas brider ses envies
Vous vous trouvez dans une période de fragilité psychologique et peut-être même d'insécurité matérielle et financière. Vous devez assumer seule au quotidien les responsabilités de vos deux enfants, alors que vous auriez grand besoin de l'appui et de la présence d'un homme à vos côtés pour vous aider. Beaucoup de femmes cherchent dans ce contexte à retrouver un compagnon. Si vous sentez cette envie-là, ne la bridez pas. Car si vous rencontrez un homme maintenant, vous débuterez une relation dans laquelle vos enfants seront déjà présents et vous pourrez construire un lien en toute connaissance de cause. Peut-être aura-t-il aussi des enfants et pourrez-vous vous aider mutuellement à reconstituer une famille.
Une vie sexuelle et affective
Le meilleur moyen de lutter contre la solitude et la dépression, c'est de ne pas rester enfermée chez soi. Profitez de tous les moments disponibles pour sortir, faire du sport, de la musique, de la peinture ou toute autre activité que vous aimez ou que vous avez toujours rêvé de faire. Essayez de nouer ou renouer des liens d'amitié qui vous aideront à retrouver confiance en vous. Vous sentir appréciée et entourée par des amis vous aidera à reprendre goût à la vie. Ne vous contentez pas de vos tâches ménagères et maternelles, vous êtes aussi une femme et vous avez droit à une vie sexuelle et affective. Faîtes confiance à votre cœur et à votre intuition, ils sauront vous guider et vous aider à reconnaître l'amour et un homme avec qui vous reconstruire.